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我的瑜伽老师告诉我，减肚子最快的方法就是呼啦圈！ 我的瑜伽教练说：别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天空腹坚持10-30分钟，腰围一天比一天小，也不会青一块紫一块！,#减肥进行曲 #减肥 #瘦腰 #呼啦圈转起来 #高效燃脂

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