久坐了一天！睡前拉伸一下颈椎！ #拉伸 #居家锻炼 #放松解压

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

10

1件

62

颈部不适 试试这个动作，肩颈的自我救赎 #肩颈 #久坐 #体态纠正 #颈前伸 #颈椎枕

2025-08-09 15:50:04

¥0

0件

颈椎的问题可以直接影响面部！ 1.个人经验分享仅供参考 2.发生比较多的在于颈椎的横向移动 ➕下半身骨盆的横向移动 （比较上学期间 的写作姿势➕喜欢趴着睡觉）→后续分享针对性改善动作 3.在脖子歪 或者有点斜颈的时候 基本大概率都有头前倾或者颈椎曲度的问题 除了归位骨盆与胸腔 颈曲也很重要 建议看下链接 让颈椎在有一个生理曲度的情况下去锻炼脖子 事半功倍！ #体态纠正 #大小脸 #面部不对称 #颈椎

2025-09-02 13:22:09

¥0

0件

颈椎曲度变直有救了，太好了#保护颈椎 #放松肌肉 #健康 #身体护理 #颈椎曲度变直

2025-09-03 18:16:46

¥0

0件

躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果！躺上10分钟眼睛都亮了！#肩颈放松 #颈椎枕#健康#颈椎前引#头前倾

2025-09-10 22:40:31

¥0

0件

#源头实力厂家 #真诚服务每一位客户 #烧烤炉

2025-09-18 14:27:00

0

0

李宁护膝运动跑步半月板保护男士专用篮球羽毛球护膝盖登山髌骨带#好物推荐🔥

2025-09-18 14:27:00

1

0

#男女同款跑步健身#专业保护半月板护膝…

2025-09-18 14:27:00

6

0

【五个口袋】YOUMESTEP夏季跑步短裤男女运动健身瑜伽防跑步短裤女#穿搭

2025-09-18 14:27:00

0

0

#折叠凳#折叠凳便携 #折叠凳子户外便携 #非常方便实用

2025-09-18 14:27:00

7

0

上海美人鱼一出手杂牌鱼线给我靠边走！ 新出的无损原丝斑点线！#钓鱼 #钓线 7.17H

2025-09-18 14:27:00

3

0

#玩水的季节

2025-09-18 14:27:00

9

1

只要天气好，都会带孩子户外活动，这部新入手的吊床，孩子玩的真的乐开了花。#dou上热门 #夏天该有的样子 #住进风景里 #户外运动 #夏天

2025-09-18 14:27:00

18

18

再粗的大腿也能瘦，不跑不跳不节食，每天坚持100下，轻松拿下漫画腿！#好身材练起来 #瘦腿 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #减肥黄金三十天来了

2025-09-18 14:27:00

8

0

盛夏出行，一脚蹬套脚解放鞋来喽！采用轻薄透气材质，告别闷热，双脚时刻清爽。低帮设计搭配潮流马丁鞋型，时尚百搭。搭载专业防滑耐磨大底，抓地力强，无论是城市漫步还是户外探索，都能稳健前行，轻松解锁夏日活力。#百搭鞋子 #软底软面穿上超舒服 #透气舒适 #只做高品质 #百搭休闲男鞋

2025-09-18 14:27:00

0

0