素食者的优质蛋白~~甘肃定西的黄金土豆,蒸出来爆皮开花,土豆皮都是自然脱落的。沙沙面面的口感细腻,有浓郁的薯香味!#定西土豆#就好土豆这口#甘肃特产#土豆的吃法#粗粮
发布时间:2025-09-02 17:41:50
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甘肃定西的土豆,是被黄土高原偏爱的“金疙瘩”!昼夜温差养出的好味道,蒸着吃、烤着吃都绝,一口就上头,根本停不下来 #甘肃定西土豆 #甘肃土豆 #定西土豆 #沙面土豆#洋芋
2025-10-03 08:29:51
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山茱萸。常见食用方式** #### **泡水/煮茶** **做法**:取干燥的山茱萸果肉5~10克,用沸水冲泡或小火煎煮10分钟,可加入蜂蜜调味。 学**搭配建议**:与枸杞、红枣同泡增强滋补效果;体质偏热者可加菊花平衡温性。 **注意**:每日用量不宜超过推荐量,避免过量 引起上火。 #### 2 **炖汤入膳** **推荐菜谱—山茱萸乌鸡汤** - **材料**:山茱萸15g+乌鸡半只+黄芪10g+姜片适量 -**步骤**:所有食材洗净后共炖1.5小时,加盐调味 即可。 **功效**:适合体虚乏力、腰膝酸软人群,秋冬进补尤佳。 **替代方案**:也可加入排骨、瘦肉等肉类一起煲汤,提升鲜味的同时兼顾药效。#补气血 #好物推荐🔥 #喝出来的健康 #养生茶 #农产品
2025-09-02 17:41:50
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土豆别再炒着吃了,早餐这样做美食软软糯糯的,隔壁小孩都馋哭了,一大早就跑来吃#宝宝辅食 #土豆手指饼 #土豆的神仙吃法 #好吃到停不下来 #隔壁小孩都馋哭了系列
2025-09-02 17:41:50
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早餐不用愁,这款鸡蛋灌饼,到手20片还送专用酱,轻油少盐,做法简单,几分钟就能搞定香酥可口的灌饼,省时又美味~@强哥🌈静姐9号十点洗衣凝珠新品破价专场 #好物推荐 #强哥静姐 #鸡蛋灌饼 #好吃不贵
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