山茱萸。常见食用方式** #### **泡水/煮茶** **做法**：取干燥的山茱萸果肉5~10克，用沸水冲泡或小火煎煮10分钟，可加入蜂蜜调味。 学**搭配建议**：与枸杞、红枣同泡增强滋补效果；体质偏热者可加菊花平衡温性。 **注意**：每日用量不宜超过推荐量，避免过量 引起上火。 #### 2 **炖汤入膳** **推荐菜谱—山茱萸乌鸡汤** - **材料**：山茱萸15g＋乌鸡半只＋黄芪10g＋姜片适量 -**步骤**：所有食材洗净后共炖1.5小时，加盐调味 即可。 **功效**：适合体虚乏力、腰膝酸软人群，秋冬进补尤佳。 **替代方案**：也可加入排骨、瘦肉等肉类一起煲汤，提升鲜味的同时兼顾药效。#补气血 #好物推荐🔥 #喝出来的健康 #养生茶 #农产品

【抢250克】1大罐山茱萸山英肉正品山萸肉萸去核无籽山茱萸干

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2025-08-28 13:04:32

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鹰嘴桃的快乐🙂谁懂呀，一口咬下去嘎嘣脆😮#应季水果 #水蜜桃 #快来一起尝个鲜

2025-09-09 15:09:06

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#黄金百香果 #百香果 这款海南钦蜜 9 号，表皮是均匀的橙黄色，带着自然的果斑，捏起来有点软的时候吃刚好，切开后满屋子都是热带果香，果肉像流心的黄金果冻，籽少肉厚，挖一勺直接吃甜到眯眼。#百香果爆籽 #百香果茶 #百香果柠檬蜂蜜水 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门

2025-09-09 15:09:06

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#海参 #每日美食分享 凉拌海参，清脆又爽口，好吃到根本停不下来！

2025-09-09 15:09:06

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好吃的牛筋肠，既可以当下酒菜又可以当小零食，吃起来很有嚼劲！#肉肠 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #下酒菜 #牛筋肠

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俺家小孩哥又在偷吃了，还拍了个带货视频，这是真爱吃啊#活珠子

2025-09-09 15:09:06

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小黄车直接下单去拍，大量批发金蝉白蝉，冷冻金蝉冷冻白蝉#今日分享 #知了猴 #金蝉 #白蝉

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来自安徽砀山的青皮蜜梨 打开竟如此惊艳!个头饱满，吃起来脆甜无渣，秋冬天气干燥怎么能少的了梨呢，冰糖雪梨炖起来 喜欢吃梨的姐妹们快冲鸭#超便宜超划算 #新鲜应季水果 #优质农产品 #口感特别好 #好吃不贵经济实惠

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海南大干贝瑶柱

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#【新鲜紫罗兰紫薯】现挖农家小个头沙地紫红薯番薯地瓜粗粮5斤

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都是肉的奥尔良手枪腿，12个59.9，喜欢啃鸡腿爱吃肉的不要错过哦#烤鸡 #妈呀太香了 #吃肉肉啦 #手枪腿 #好吃不贵经济实惠

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