体态不好，脸垮你就去练背！弹力带4个动作教会你开肩美背#体态矫正 #开肩美背 #居家锻炼 #少女背直角肩

8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带

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乳腺腋窝清扫 害怕水肿就这样练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼

2025-07-07 09:03:19

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4个动作，练出薄背气质好体态#美背训练#瘦背瘦手臂#少女背#开肩美背#居家锻炼

2025-07-16 20:43:48

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非常建议女生们都去练背！如果你脸垮，有双下巴，就去练背！ #居家锻炼 #瘦背 #少女背 #直角肩 #瘦手臂

2025-07-20 21:02:59

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把背练薄需要多久 把背练薄需要多久？ #开肩美背 #薄背 #美背 #改善含胸驼背

2025-08-07 18:15:36

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2025-09-29 12:57:47

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